Voor wie?
Ben je zwanger of onlangs mama geworden?
Wil je graag snel naar huis na de bevalling?
Heb je nog wat vraagjes de eerste weken na de geboorte?
Wil je extra steun tijdens de borstvoedingsperiode?
Volg je graag en zwangerschapschapscursus of zwangerschapsyoga?
Heb je interesse in babymassage of wil je weer bewegen samen met je baby?
Wij zetten jullie op weg zodat jullie kunnen genieten van een fijne tijd tijdens de zwangerschap en kraamperiode.
Tarieven:
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga heeft als doel genieten van je zwangerschap, je baby, je lichaam.
De oefeningen zorgen ervoor dat je vertrouwd geraakt met je ademhaling.
Je wordt bewust van je lichaam en neemt zo eventuele stress of spanning weg.
Daarbij zorgt zwangerschapsyoga ook dat het lichaam gezond, sterk en lening wordt.
Elke maandagavond om 19u30 of 20u30
Mama Baby Fitklas
Een lessenreeks voor mama’s die weer aan bewegen toe zijn en hun baby niet willen missen tijdens deze lessenreeks.
Een combinatie van babydans, spierversterkende oefeningen voor mama’s waarbij de baby betrokken wordt, oefeningen waar de baby in de draagdoek zit en oefeningen om de motoriek van je baby te bevorderen.
Woensdagvoormiddag van 10u30 -11u30
Baby Yoga
Als pasbevallen mama heb je soms wel zin in een momentje voor jezelf, maar vaak geen zin om je baby achter te laten.
Daarom is er baby yoga!
Baby yoga is op een ontspannende manier oefeningen doen samen met je baby.
Door de oefeningen die jullie samen doen leren jullie met elkaar communiceren.
Er ontstaat interactie op eens speelse manier tussen moeder en kind.
Kortom baby yoga is samen genieten.
Zaterdagvoormiddag van 10u30 – 11u30